Psychotherapie mithilfe kreativer Methoden

-> wollen Sie aus dem ewigen Grübeln herauskommen?
-> neue Ansätze finden, wie Sie Ihr Leben gestalten können?
-> entspannt mit sich selbst und mit anderen umgehen können?

 

  • mithilfe der Psychotherapie machen wir unbewusste innere Konflikte bewusst, die meist aus negativen Erfahrungen in der Kindheit stammen
  • durch Analyse und Überprüfung einseitiger Sichtweisen können wir Denkmuster durch positive Verhaltensmuster ersetzen
  • unterstützt durch kreative Methoden und durch Gespräche können wir herausfinden, woher die Denkmuster kommen und wie sie sich auf Ihr Verhalten und Ihre Gefühle auswirken
  • diese Methoden helfen Ihnen, sich selbst besser wahrzunehmen und herauszufinden, was sie selbst wollen. Ziel ist ein eigenbestimmtes und selbstbewusstes Verhalten aufzubauen

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Informationsgespräch: 06021 - 438 46 82

"Mein Goldsworthy" 1)

Eine Methode ist die Erstellung von "Kunstwerken" im Wald
Dabei können Sie

  • durch Konzentration auf Aktionen/Projekte vom Grübeln wegkommen
  • mit vorgefundenen Materialien improvisieren und ausprobieren, was sich daraus machen lässt
  • zum Beispiel Blätter oder Steine anordnen, farblich sortieren oder aufschichten
  • oder Materialien mit zuvor gesammelten Dornen zusammenstecken
  • und so weiter; der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt

1) Andy Goldsworthy, schottischer Künstler