Psychotherapie

-> wollen Sie aus dem ewigen Grübeln herauskommen?
-> neue Ansätze finden, wie Sie Ihr Leben gestalten können?
-> entspannt mit sich selbst und mit anderen umgehen können?

 

  • mithilfe der Psychotherapie machen wir unbewusste innere Konflikte bewusst, die meist aus negativen Erfahrungen in der Kindheit stammen
  • durch Analyse und Überprüfung einseitiger Sichtweisen können wir Denkmuster durch positive Verhaltensmuster ersetzen
  • unterstützt durch kreative Methoden und durch Gespräche können wir herausfinden, woher die Denkmuster kommen und wie sie sich auf Ihr Verhalten und Ihre Gefühle auswirken
  • diese Methoden helfen Ihnen, sich selbst besser wahrzunehmen und herauszufinden, was sie selbst wollen. Ziel ist ein eigenbestimmtes und selbstbewusstes Verhalten aufzubauen

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Informationsgespräch: 06021 - 438 46 82

Psychotherapie mithilfe kreativer Methoden: "Mein Goldsworthy" 1)

Erstellen Sie zum Beispiel "Kunstwerke" im Wald, damit Sie

  • durch Konzentration auf Aktionen/Projekte vom Grübeln wegkommen
  • mit vorgefundenen Materialien improvisieren und ausprobieren, was sich daraus machen lässt

ich unterstütze Sie dabei und frage nach, was da so entsteht und wofür Ihr Kunstwerk steht

oder erleben Sie beim Action Painting Kreativität und Freude, indem Sie ausprobieren ohne ein bestimmtes Ziel anzustreben, Ihre Körperbewegung mit einbeziehen und Spaß am Umgang mit der Farbe haben

1) Andy Goldsworthy, schottischer Künstler

Beratung per Zoom-Meeting

In unserer Muttersprache können wir uns am besten ausdrücken und über Erlebnisse und Gefühle sprechen. Deshalb biete ich für Deutsche, die im Ausland leben, psychotherapeutische Beratung per Zoom-Meeting an. Oder auch für Menschen, die nicht mobil genug sind, um in meine Praxis kommen zu können.

Oft tauchen bei Auslandsentsendungen Herausforderungen auf, die Ihnen vorher noch gar nicht in den Sinn gekommen sind. Das können z. B. Sorgen um die Familie sein, der Sie zwar telefonisch aber nicht tatkräftig zur Seite stehen können. Oder ungewohnte Situationen und Gebräuche in dem Land, in dem Sie jetzt arbeiten. Und es handelt sich dabei nicht immer um Themen, die Sie mit Ihrem Vorgesetzten besprechen können oder wollen.

Im ersten Gespräch werden wir deshalb Ihr Thema von allen Seiten betrachten, um es genau zu verstehen. Und wir werden ein Ziel definieren, das Sie durch die Beratung erreichen wollen.

Wie viele Stunden wir benötigen richtet sich nach Ihrer Situation. Wenn Ihre Problematik schwerwiegender ist, benötigen wir gegebenenfalls mehr Zeit. Die Termine und die Abstände zwischen den Sitzungen legen wir gemeinsam fest. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie meine Unterstützung nicht mehr benötigen, werden wir keinen neuen Termin vereinbaren.

Um uns gegenseitig kennenzulernen, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an. Bei diesem Termin geht es darum, Ihre Situation genau zu erfassen und herauszufinden inwieweit ich Sie unterstützen kann.

Eine Beratungsstunde dauert 60 Minuten. Die Bezahlung erfolgt in bar am Ende jeder Stunde. Bei Zoom-Meetings per Überweisung nach jeder Stunde.

Vereinbaren Sie Ihr kostenloses Erstgespräch unter +49 6021 4384682